כשלארגון ולעובד אין כימיה

תרבות ארגונית משפיעה מאוד על פעילות הגומלין בארגון, ועל פעולותיו והרגשתו של העובד. אם אינכם “בראש” של הארגון אתם עלולים להיות מתוסכלים גם אם התפקיד עצמו הוא כל מה שחלמתם עליו. אז איך תוודאו שיש התאמה? פתגם משעשע ביידיש אומר: “אם כולנו נמשוך לאותו כיוון העולם יתהפך”, ואכן בחברה, עסק או ארגון יש רצון שכולם […]

תזונה ופעילות פיזית מסביב לשעון

איך לשלב תזונה בריאה ופעילות גופנית עם קצב חיים מהיר סגנון חיים מודרני, קריירה וסדר יום עמוס מקשים על חלק גדול מהאוכלוסייה לשמור על סגנון חיים בריא. תזונה לא מאוזנת וחוסר בפעילות פיסית לאורך זמן משליכה על מצב בריאותנו. מה לעשות? להלן מספר המלצות פרקטיות סגנון החיים המודרני והנוחיות אליה התרגלנו מקשים לא אחת על […]

הורדת אחוזי השומן

מאמר מקיף על אחוזי שומן ותקינות המשקל. הכן גופך לקיץ ושמור על בריאותך כיום ישנה תופעה מדאיגה, הנפוצה בעיקר בקרב נשים, ישנם אנשים הנמצאים בטווח משקל תקין, אך אחוז השומן בגופם גבוה. הסיבות לכך הן בד”כ חוסר פעילות גופנית וסגנון חיים פאסיבי, תזונה לא מאוזנת ודיאטות דרסטיות. מהו אחוז שומן? אחוז שומן הוא היחס הכמותי […]